Organização e Produtividade

A meditação nada mais é do que uma técnica capaz de conduzir a nossa mente para um estado de tranquilidade, relaxamento e calma. Os métodos estão relacionados com a postura que você terá durante o momento, além do que a sua mente irá focar para surtir efeito. Com a prática regular, é possível atingir uma […]

1- Observar algum objeto detalhadamente Você pode começar simplesmente observando algum objeto de sua escolha. Por exemplo, a caneta que você tem perto do seu computador ou algum caderno. Pegue este objeto em sua mão e tente limpar o seu pensamento sobre ele. Ou seja, não se deixe levar por pensamentos de quando você o […]

Perfis para aprender ou aperfeiçoar seu inglês @inglesdaluiza Em primeiro lugar, apresentamos um perfil que se dedica à gramática, vocabulário e ainda traz dicas. Assim, os posts variam entre de imagens até aulas completas postadas no IG TV. Por lá, há ainda a possibilidade de sanar dúvidas sobre o idioma e de receber atividades para […]

Benefícios da cafeína Eleva a concentração e o foco Sem dúvidas a cafeína é extremamente conhecida por aumentar a nossa capacidade de concentração e foco, pois mantém o nosso cérebro mais alerta e atento. Além disso, diminui a quantidade de adenosina, sendo esta substância relacionada com efeitos sedativos em nosso cérebro, que podem atrapalhar a atenção. Diminui […]

Você recentemente começou a trabalhar em casa? A sua empolgação em uma viagem de dez segundos rapidamente se transformou em desânimo, enquanto você observava pratos sujos, bebês chorando e o caos geral invadindo seu espaço de trabalho? Seu escritório é realmente apenas um laptop em uma mesa – ou pior, um sofá? Nunca tema! Você […]

Quando começamos a lançar o novo Evernote em setembro, prometemos que esse não era o fim da jornada, mas o começo. Fizemos um compromisso com você que nossa nova base de códigos, reconstruída do zero para ser mais estável e confiável, estava preparando o caminho para novos e recursos e inovação mais rápida no futuro.” Hoje, conforme iniciamos […]

É um novo ano, e isso significa que um “novo você” não se importaria de receber alguma ajuda para fazer tudo, certo? Estamos pensando em como podemos ajudá-lo a alcançar essas metas de produtividade em 2021 – é por isso que estamos disponibilizando mais tipos de comandos de automação para todos os usuários Butler, incluindo planos gratuitos. […]

Jogue xadrez Assim como o corpo, o cérebro precisa de exercício regular. Desse modo, o jogo de xadrez é uma excelente ferramenta para desenvolver o raciocínio e treinar a memória. É possível jogar com um amigo ou mesmo jogar on-line no computador ou celular. Escolha um método Uma estratégia que costuma funcionar é o método […]

Para algumas pessoas, cuidar de si é fazer uma maratona de compras no shopping. Para outras, é provar uma refeição gordurosa, ainda que deliciosa, daquele novo restaurante da cidade, ou um happy hour virtual com os colegas de trabalho. Independente do seu método, praticar o autocuidado mental não é apenas prazeroso, mas essencial para uma […]

10 técnicas que vão te ajudar a fazer uma boa gestão do tempo no trabalho Adotar boas técnicas de gestão do tempo não significa espremer o máximo de tarefas que você puder em seu dia. Trata-se de otimizar a forma como você trabalha, executando tarefas mais simples de forma mais rápida para dedicar mais tempo […]

Qualidade de vida Uma boa gestão do tempo impacta diretamente na sua qualidade de vida. Não conseguir se organizar pode causar perda de prazos, projetos inacabados ou mal finalizados, acúmulo de demandas, queda na produtividade, estresse, noites mal dormidas, piora na qualidade dos relacionamentos… Com várias atividades acumuladas, você tem que fazer hora extra para […]

Durante a última década, as autoridades de regulamentação de alimentos concluíram que o consumo de café / cafeína não é prejudicial se consumida em níveis de 200 mg em uma sessão (cerca de 2 ½ xícaras de café) ou 400 mg por dia (cerca de 5 xícaras de café). Além disso, a cafeína tem muitas […]

É fácil ficar preso na monotonia da vida – o “enxágue e repita” sua cansativa rotina do dia-a-dia: vá para o trabalho, termine a sessão, cuide de si e da família, talvez cuide de si mesmo e repita. Quando suas vendas estão ativadas, aspectos incomuns de sua vida, como experimentar novos hobbies, ser voluntário em sua comunidade […]

FLUXO DE ESTUDO – Neste vídeo conversamos sobre o Trello, que trabalha com a metodologia Kanban. Conheça mais um Power-Up de Pomodoro para utilizar no seu quadro, organizar sua vida e aumentar sua produtividade. Organize e aumente a velocidade de suas revisões e turbine sua memorização para provas, ENEM, OAB e Concursos Públicos. Ebook Trello […]

  FLUXO DE ESTUDO – Neste vídeo apresento uma ferramenta de estudo por repetição espaçada utilizando cartões, ou Flashcards, conhecida como ANKI, para aumentar a velocidade de estudo e revisões e turbinar a sua memorização para provas, ENEM, OAB e Concursos. Site do Anki: https://ift.tt/2jSSJSf Na data deste vídeo a versão 2.1.26 foi a versão […]

FLUXO DE ESTUDO – Neste vídeo apresento um método de estudo conhecido como Flashcard, que trabalha a repetição espaçada por cartões, bem como as configurações iniciais do aplicativo ANKI para aumentar a velocidade de revisões e turbinar a sua memorização para provas, ENEM, OAB e Concursos. Site do Anki: https://ift.tt/2jSSJSf Na data deste vídeo a […]

FLUXO DE ESTUDO – Neste vídeo apresento o Trello para a sua equipe. Elenquei as melhores práticas para utilização da ferramenta em equipe. Se você é iniciante na organização de tarefas, esta é uma ferramenta de organização bastante simples e intuitiva, podendo ser utilizada gratuitamente. Convite para o Trello: https://ift.tt/33JOHVb Ebook Trello para Exames, Vestibulares […]

Por Brian Cervino 5 regras para automatizar tarefas repetitivas no Trello com Butler 1. Feito, é feito! Essa é clássica, mas quando você move um cartão para a lista de “Feito”, é importante que a data de entrega seja marcada como concluída. Fazer isso (considerando que o cartão tenha uma data de entrega) acrescenta uma […]