Meditação para visualizar a aprovação no Enem
Comece sentando-se confortavelmente em uma posição ereta, com os pés firmes no chão e as mãos apoiadas no colo ou nas pernas. Feche os olhos e respire profundamente algumas vezes.
Imagine-se em um lugar sereno e tranquilo, onde você possa relaxar completamente. Pode ser em uma praia, em um jardim ou em qualquer outro lugar que você encontre paz.
Enquanto respira profundamente, concentre-se na sua respiração e deixe que todos os seus pensamentos e preocupações se dissolvam.
Se você se distrair com algum pensamento, não se preocupe. Apenas reconheça o pensamento e volte a concentrar-se na sua respiração.
Imagine-se recebendo o resultado do Enem e vendo que foi aprovado. Visualize-se comemorando com amigos e familiares, e sinta a felicidade e o orgulho que essa conquista lhe traz.
Enquanto se concentra na sua visualização, repita para si mesmo uma afirmação positiva, como “Eu sou capaz e vou me esforçar para aprovação no Enem” ou “Eu sou merecedor de um futuro brilhante e estou pronto para trabalhar duro para alcançá-lo”. Deixe essa afirmação ecoar em sua mente.
Quando se sentir completamente relaxado e concentrado, abra os olhos e levante-se, pronto para continuar seus estudos com determinação e foco.
Espero que essa meditação guiada tenha ajudado a motivá-lo a trabalhar duro pelo seu objetivo de aprovação no Enem. Boa sorte!
