Dica de Leitura – A maratona da vida – Um manual de superação pessoal
Como conseguir vencer obstáculos, como ter a disciplina necessária para ter sucesso, como aprender a planejar-se, a lidar com os sentimentos, como não ficar paralisado com dúvidas ou angústias são alguns dos temas da obra a maratona da vida – um manual de superação pessoal, de William Douglas.
O livro relata o dia a dia, bem como todas as dificuldades e conquistas do autor até a sonhada maratona de Nova York.
Apesar de um profissional bem- sucedido, William Douglas deixou sua saúde de lado – pressão alta, colesterol e dores incessantes nas costas e nos joelhos -, o que lhe afetou a produtividade profissional e os relacionamentos.
Enfim, acabou sofrendo uma séria intervenção cirúrgica, decorrente da combinação de vários fatores comuns hoje em dia: estresse, falta de exercícios, cobranças exageradas, etc.
O desafio de correr uma maratona – 42 km – trouxe ao autor novos saberes e a necessidade de mudar hábitos de vida, além de ter de aprender a planejar melhor não somente o seu dia, mas toda a sua vida.
Aqui, então, está o resumo de tudo o que pode ser aprendido: planejar e administrar o tempo e os diversos projetos pessoais (saúde, família, trabalho, estudo), incluindo alimentação, superação de limites, bem como compreender as aflições e lidar com elas no plano emocional.
Ele compara o planejamento de tornar-se um corredor igual ao de estudar para passar em concursos públicos ou em vestibulares.
A obra inclui
– DVD com palestra do autor;
– prefácio do renomado escritor Augusto Cury;
– apresentação do técnico Bernardinho e de Renato Araújo, técnico do atleta Diego Hypólito.
O livro é recomendado (ver páginas iniciais) por vários juízes, procuradores, membros do MP e atletas.
Uma leitura agradável com dicas para aqueles que desejam iniciar qualquer desafio.
A Maratona da Vida – Um Manual de Superação Pessoal
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