Como reduzir a tentação de trair: Empatia
Tomar perspectivas – ou colocar-se no lugar do nosso parceiro – não só reduz a tentação de trair, mas inocula contra outros comportamentos destruidores de parcerias, de acordo com o estudo, publicado no Journal of Sex Research.
Por que as pessoas traem seus parceiros?
As pessoas são infiéis por uma variedade de razões, de acordo com o principal autor do estudo, Gurit Birnbaum, professor de psicologia da Universidade Reichman (IDC, Herzliya). Birnbaum observa que as pessoas podem estar satisfeitas com seus relacionamentos, mas ainda podem trair seus parceiros.
O contexto é fundamental.
“As pessoas muitas vezes trapaceiam não porque planejavam fazê-lo”, diz Birnbaum. “Em vez disso, a oportunidade se apresentou e eles estavam muito esgotados – muito cansados, muito bêbados, muito distraídos – para lutar contra a tentação.”
O coautor Harry Reis, professor de psicologia da Universidade de Rochester, concorda que há várias razões para a traição: os homens são mais propensos a trair porque sentem que suas necessidades sexuais não estão sendo atendidas, diz ele. As mulheres, por outro lado, são mais propensas a trair porque sentem que suas necessidades emocionais não são atendidas.
Resultados do estudo: praticar a empatia pode reduzir a tentação de trapacear
Uma maneira de praticar a empatia é tentar adotar a perspectiva de outra pessoa. Em três estudos, o total de 408 participantes (213 mulheres israelenses e 195 homens israelenses, com idades entre 20 e 47 anos) foram aleatoriamente designados para adotar a perspectiva de seu parceiro ou não. Todos os participantes do estudo tinham que estar em um relacionamento monogâmico, de sexo misto (heterossexual) de pelo menos quatro meses. Como parte dos experimentos, os participantes avaliaram, encontraram ou pensaram em estranhos atraentes, enquanto os psicólogos registraram suas expressões de interesse nesses estranhos, bem como seu compromisso e desejo por seus parceiros atuais.
Os pesquisadores concluíram que adotar a perspectiva de um parceiro aumentou o compromisso e o desejo pelo parceiro, ao mesmo tempo em que diminuiu o interesse sexual e romântico em parceiros alternativos. Os resultados sugerem que a tomada de perspectiva desencoraja as pessoas a se envolverem em comportamentos que podem prejudicar seus parceiros e prejudicar seu relacionamento.
“Tomar perspectiva não impede que você trapaceie, mas diminui o desejo de fazê-lo”, diz Reis. Em última análise, diz ele, trair significa “priorizar os próprios objetivos sobre o bem do parceiro e do relacionamento, de modo que ver as coisas da perspectiva da outra pessoa dá uma visão mais equilibrada dessas situações”.
De acordo com Birnbaum, as descobertas podem ajudar as pessoas a entender como resistir às tentações de curto prazo: “A consideração ativa de como os parceiros românticos podem ser afetados por essas situações serve como uma estratégia que incentiva as pessoas a controlar suas respostas a parceiros alternativos atraentes e derrogar sua atratividade”.
A equipe não testou se os benefícios da tomada de perspectiva se estendiam aos parceiros românticos dos participantes que não faziam parte do experimento. Mas os pesquisadores têm um palpite, porque a tomada de perspectiva geralmente promove empatia, compreensão, proximidade e cuidado.
De acordo com Birnbaum, ambos os parceiros podem se sentir mais satisfeitos com o relacionamento e, portanto, menos propensos a trair, mesmo que apenas um parceiro adote a estratégia testada. Além de reduzir a probabilidade de infidelidade, a tomada de perspectiva motiva as pessoas a terem compaixão pelas emoções de seus parceiros e a buscar fortalecer o vínculo com esse parceiro, impulsionando assim o relacionamento existente.
“As pessoas invariavelmente se sentem mais bem compreendidas, e isso torna mais fácil resolver desentendimentos, ser apropriadamente, mas não intrusivamente útil, e compartilhar alegrias e realizações”, diz Reis. “É uma daquelas habilidades que podem ajudar as pessoas a ver o ‘nós’ – em vez do ‘eu e você’ – em um relacionamento.”
Tammy Bachar, Gal Levy e Kobi Zholtack, da Universidade Reichman, também fizeram parte da equipe. Sua pesquisa foi apoiada por doações da Israel Science Foundation e da Binational Science Foundation.
