Como observado em um recente digesto semanal, o sono é vital para a saúde. Os riscos de privação do sono incluem uma maior chance de ganho de peso e desenvolvimento de doenças como o resfriado comum, doenças cardíacas e diabetes, bem como os prejuízos mais facilmente experimentados para a atenção, resolução de problemas e tomada de […]

Você sabe quais são os tópicos da prova de Literatura que mais aparecem na prova do ENEM? As questões de Literatura do ENEM se encontram dentro da prova de Linguagens e Códigos, que possui um peso considerável para a sua nota final. Assim, se você deseja alcançar um alto desempenho na prova do ENEM, é […]

O artista italiano Leonardo da Vinci (1452-1519) é conhecido no mundo inteiro por ter pintado o quadro mais famoso de todos os tempos: a Mona Lisa, o incrível retrato de uma mulher de sorriso enigmático. Ele era um verdadeiro gênio, um homem à frente do seu tempo em matéria de ciência, matemática e engenharia: o […]

A felicidade é mais fácil de achar do que você pensa – se for procurada no lugar certo. Neste livro, Paramhansa Yogananda, um dos mais importantes mestres espirituais do século XX, oferece uma visão dinâmica da felicidade autêntica, baseada no conceito de que ela está dentro de nós. Aprenda a ser feliz em quaisquer circunstâncias, […]

Este é o segundo post de uma série projetada para ajudar os alunos a aprender a estudar efetivamente. Você pode encontrar o primeiro post aqui, em inglês, ou aqui. O objetivo é fornecer aos alunos um recurso que possa ajudá-los a assumir o controle de sua própria aprendizagem. O post de hoje é sobre o […]

Muitos momentos importantes da história podem ser estudados fora dos livros e das apostilas. Uma das maneiras mais bacanas é assistindo a séries, que atualmente podem ser encontradas em serviços de streaming, como Netflix ou Amazon Prime, por exemplo. O que acha de inovar nos estudos e aprender detalhes históricos com a ajuda de seriados? Selecionamos três deles […]

Tudo começa e termina em sua mente. Tudo a que você dá poder tem poder sobre você. Leon Brown

Metacognição é uma superpotência que ajuda estudantes de elite a se separarem de seus pares. Já escrevi sobre este tema várias vezes, incluindo como os alunos podem empregar a metacognição ao ler materiais acadêmicos, a fim de se envolver profundamente com o conteúdo. É uma prática que eu trabalhei na faculdade e mudou completamente meu […]

  FLUXO DE ESTUDO & SCAPPLE – Neste vídeo conversamos sobre o Scapple, uma ferramenta fácil de usar para obter ideias o mais rápido possível e fazer conexões entre elas, para potencializar sua organização e também os estudos para o Enem, a OAB e Concursos Públicos. O Scapple equivale a pegar um grande pedaço de […]

Saber o que fazer para ter motivação profissional não é uma tarefa tão simples, mas também está longe de ser algo impossível. Apenas algumas mudanças de hábito e de forma de enxergar o trabalho já podem auxiliar na recuperação daquela “empolgação” para pôr a mão na massa. Acompanhe o artigo de hoje para dar o primeiro passo […]

Recheado de ilustrações encantadoras, As cientistas destaca as contribuições de cinquenta mulheres notáveis para os campos da ciência, da tecnologia, da engenharia e da matemática, desde o mundo antigo até o contemporâneo, além de trazer infográficos sobre equipamentos de laboratório, taxas de mulheres que trabalham atualmente em campos da ciência e um glossário científico ilustrado. […]

Eu corro para a biblioteca para deixar alguns livros. Quando me viro, vejo estudantes sentados em mesas reparando suas anotações e lendo seus livros didáticos; Estudar. É aquela época do ano novamente: a temporada de exames está em andamento. Notei que muitos deles estão usando fones de ouvido e começo a me perguntar: O que […]

O objetivo do post de hoje é dar aos alunos um recurso para ajudá-los a cuidar de sua própria aprendizagem. Vamos fazer uma série desses nas próximas semanas; o post de hoje é sobre prática de recuperação – um método útil para estudar qualquer material que você gostaria de lembrar no futuro. O que é […]

Imagine o seguinte: alguém com menos de dezoito anos provavelmente nunca conheceu um mundo que não tivesse internet. E em cada vez mais partes do mundo a maioria das crianças com menos de dez anos nunca vivenciou uma época em que não houvesse um dispositivo portátil que pudessem sintonizar – para ficar sintonizadas com as […]

Você já descobriu que não importa quantas horas você coloque, nunca parece ser suficiente? Para a maioria de nós, como sentimos estresse ou pressão no trabalho, colocamos mais horas. Essa agitação é uma crença generalizada em nossa cultura — se trabalharmos mais, colocarmos mais horas e moermos um pouco mais, podemos avançar. E ainda assim, […]

Escrever uma boa redação em um vestibular, no ENEM ou em um concurso público nem sempre é uma tarefa fácil. Porém, existem algumas dicas que podem te ajudar nesse processo e facilitar a sua jornada rumo à aprovação. E é justamente sobre elas que o artigo de hoje vai falar. Dicas para uma boa redação: […]

As provas de vestibulares, de concursos e do ENEM esperam de você uma boa redação. Mas o que é uma boa redação? Uma redação classificada como excelente é aquela em que o autor consegue sustentar os próprios argumentos com falas e citações de autoridades e de especialistas. Chamamos essas citações de repertório. Dessa maneira, para […]

Se você está sempre com pressa, sempre tentando ficar à frente do outro, ou é motivado pelo desempenho de outra pessoa, então essa pessoa tem controle sobre você. Wayne Dyer

Esta técnica é um pouco incomum. Em vez de usar uma cenoura ou bastão para impulsionar você em direção a uma maior produtividade, o objetivo é fazer você pensar sobre produtividade de uma maneira diferente. Não exige mais de você. Em vez disso, ele foi projetado para tornar a produtividade mais agradável. Estou falando sobre manter um Diário de […]

A relação entre sono e saúde mental pode ser observada, superficialmente, em um dia que acordamos com mais sono e com a sensação de exaustão. Basta uma noite mal dormida para que tudo em nossa rotina passe a ser mais desgastante do que o normal. Como consequência, picos de estresse surgem, problemas de concentração atrapalham a […]

Se houver uma “regra” que mais contribuiu para minha produtividade, seria a Regra dos 10 minutos. Para ser claro, na verdade, existem duas regras de 10 minutos diferentes flutuando na Internet – eu só uso uma delas, mas vou cobrir as duas aqui para sua conveniência. 10 minutos vs. procrastinação A primeira variação é para quando […]

  FLUXO DE ESTUDO & TRELLO – Neste vídeo conversamos sobre o Ultimello, uma extensão gratuita disponível na Chrome Store que acrescenta diversas funcionalidades de organização de listas e cartões, como classificar automaticamente por datas de entrega, nome, etiquetas e também conectar e vincular cartões, para utilização na sua organização pessoal, no seu trabalho ou […]

O sucesso nos estudos não tem um segredo. Na verdade, o alcance dessa meta depende de alguns esforços do estudante. Listamos a seguir 5 passos que podem ajudar a atingir esse objetivo, valendo para concurseiros, pré-vestibulandos, graduandos, etc. Acompanhe! 1. Defina uma programação “Ah, vou chegar lá logo” não é uma estratégia de estudo válida. […]

August Pullman, o Auggie, nasceu com uma síndrome cuja sequela é uma severa deformidade facial, que lhe impôs diversas cirurgias e complicações médicas. Por isso ele nunca frequentou uma escola de verdade… até agora. Todo mundo sabe que é difícil ser um aluno novo, mais ainda quando se tem um rosto tão diferente. Prestes a […]

Pode parecer estranho ter uma postagem de blog inteiramente dedicada à leitura. Afinal, se você está lendo isso, é provável que saiba ler. Mas ler com eficácia e eficiência é sua própria habilidade – uma habilidade que nunca fomos ensinados a fazer. Ao longo de nossa vida acadêmica, somos programados para acreditar que uma leitura […]