Ouvir música enquanto estuda: uma boa ou uma má ideia?
Eu corro para a biblioteca para deixar alguns livros. Quando me viro, vejo estudantes sentados em mesas reparando suas anotações e lendo seus livros didáticos; Estudar. É aquela época do ano novamente: a temporada de exames está em andamento.
Notei que muitos deles estão usando fones de ouvido e começo a me perguntar: O que eles estão ouvindo? Suas músicas favoritas, músicas relaxantes ou ruído branco que cancela o barulho perturbador do lado de fora? Faz diferença o que eles estão ouvindo enquanto estudam?
Antes de rever pesquisas que analisaram essa questão, deixe-me primeiro quebrar um mito sobre música e habilidades cognitivas humanas. Você provavelmente já ouviu falar sobre o Efeito Mozart. Se você perguntar às pessoas do público em geral sobre esse efeito, elas provavelmente dirão algo ao longo das linhas: Oh sim, ouvir música de Mozart faz você mais inteligente. No entanto, esta afirmação não é apenas completamente falsa, mas também é uma má interpretação do Efeito Mozart.
O Efeito Mozart é um breve aprimoramento das habilidades espaço-temporais em estudantes universitários depois de ouvir uma sonata para piano de Mozart. A descoberta foi relatada por Rauscher, Shaw e Ky (1) em um experimento onde os alunos ouviram a sonata para piano de Mozart, a uma música de relaxamento, ou a nada (condição de silêncio) antes de realizar uma tarefa de raciocínio espacial (um subteste da escala de inteligência Stanford-Binet).
Os pesquisadores descobriram que o desempenho dos participantes na tarefa de raciocínio espacial melhorou depois de terem ouvido a sonata de Mozart em comparação com as outras condições. No entanto, há alguns pontos que são importantes de saber:
- o efeito é extremamente curto com o aprimoramento positivo no raciocínio espacial que dura apenas 10-15 minutos,
- a melhoria é restrita a uma tarefa de rotação mental bastante abstrata que é apenas uma pequena parte da equação ao avaliar a inteligência, e
- outros estudos não foram capazes de replicar este achado (2).
Juntos, o Efeito Mozart não tem relevância para a prática educacional e, infelizmente, ouvir música de Mozart não vai torná-lo mais inteligente.
Agora que isso está fora do caminho, vamos recorrer a estudos que investigaram os efeitos da música de fundo na aprendizagem. Uma ideia por que ouvir música de fundo enquanto estuda ou executa uma tarefa pode ser potencialmente benéfica foi apresentada por Schellenberg e colegas (3) em sua hipótese de excitação-emoção/ativação do humor.
Ele assume que a música que te coloca em um humor positivo tem um efeito positivo em seu desempenho. Outra ideia é a mudança da hipótese do estado, que afirma que a rápida mudança de música vai distrair o aprendizado e levar ao fraco desempenho (4).
Que evidência existe para qualquer uma das explicações e podemos encontrar uma resposta para a pergunta se ouvir música enquanto aprender é uma coisa boa ou ruim? Em um estudo, por exemplo, os participantes estudaram pares de vocabulário sob uma condição de silêncio ou de música com música tocando ao fundo (5).
Os participantes foram submetidos a três sessões de aprendizagem e foram testados uma semana depois. Os resultados mostram que os participantes tendem a ter melhor desempenho no teste final quando ouviram música enquanto estudam vocabulário. No entanto, o autor do estudo reconhece que nem todos os participantes pareciam ter se beneficiado na mesma medida de ouvir música de fundo durante o estudo.
Outro estudo analisou isso mais de perto e investigou o papel dos traços de personalidade para os efeitos da música de fundo em diferentes tarefas cognitivas (6). Os resultados deste estudo são bastante mistos. Por exemplo, se a performance foi dificultada ou ajudada pela música de fundo dependia do tipo de tarefa. Por exemplo, o raciocínio verbal era melhor sob a condição musical em comparação com a condição de silêncio, mas o raciocínio perceptivo abstrato foi prejudicado por ouvir música simultaneamente.
Depois de controlar o QI geral, a música de fundo mostrou um efeito negativo sobre as pessoas introvertidas para raciocínio abstrato, mas nenhum efeito sobre as pessoas extravertidas. Para o raciocínio verbal, no entanto, introvertidos e extravertidos não foram afetados de forma diferente ao ouvir música enquanto executavam a tarefa.
Uma explicação para este achado é que a tarefa de raciocínio abstrato é mais complexa do que a tarefa de raciocínio verbal. Assim, a complexidade da tarefa parece desempenhar um papel moderador ao decidir se deve ouvir música enquanto estuda. Se a tarefa em questão é bastante complexa e você está mais no espectro introvertido, você pode estar melhor estudando sem música.
Hallam, Price e Katsarou (7) investigaram os efeitos da música de fundo na aprendizagem matemática e na memorização verbal em crianças no ensino fundamental. Para o aprendizado matemático, eles tinham alunos resolvendo problemas aritméticos sob a música (calmante ao humor) ou condições de silêncio.
Embora os alunos tenham tido um desempenho igualmente bom em ambas as condições em relação à precisão, eles resolveram os problemas matemáticos mais rapidamente na condição musical.
A tarefa de memorização verbal exigia que eles lessem frases e se lembrassem de uma palavra perdida em uma frase para depois. O estudo ocorreu em uma das três condições: silêncio, música desagradável/agressiva ou música agradável/calma.
Mais uma vez, descobriu-se que o desempenho era melhor quando os alunos tinham estudado com música agradável tocando ao fundo. O desempenho foi pior na desagradável e agressiva condição musical.
Assim, parece ser o caso de que a música que te coloca de bom humor e que não está interrompendo por causa de mudanças rápidas no tempo pode ser benéfica durante o estudo. Os estudos apresentados até agora não testaram essas duas explicações entre si, mas um estudo de Jäncke e Sandmann (8) testou.
Surpreendentemente, eles não encontraram qualquer influência substancial ou consistente da música de fundo na aprendizagem verbal. Assim, se os participantes estudaram com ou sem mudanças agradáveis/desagradáveis/lentas /música instrumental em rápida mudança no fundo não importava.
Então, você deve ouvir música enquanto estuda? Como muitas vezes é o caso quando se olha para evidências da pesquisa, a resposta parece se resumir a: Depende!
Certamente, as características da tarefa parecem desempenhar um papel crucial e estudar material complexo que exige que você engaje todo o seu foco no que você está tentando entender pode ser dificultado por qualquer tipo de música de fundo.
Tarefas que exigem que você acompanhe várias informações ao mesmo tempo enquanto as processa, também (ou seja, tarefas pesadas em demandas de memória de trabalho), podem ser particularmente afetadas por qualquer tipo de música de fundo ou ruído (9) e são melhor feitas em completo silêncio.
Sua personalidade também parece desempenhar um papel sobre se você vai se beneficiar de tudo ouvindo suas músicas favoritas enquanto estuda. E só para complicar ainda mais as coisas, vimos que uma interação de ambos os fatores, complexidade da tarefa e personalidade, pode estar em vigor.
No entanto, efeitos positivos da música de fundo foram encontrados e certamente pode valer a pena experimentá-la.
Eu, pessoalmente, não faço nada sem ouvir música. Então, enquanto escrevo este post no blog, tenho escutado música de fundo reconfortante. No entanto, no passado, eu me peguei recusando a música ao tentar entender um pouco complexo de informação ao ler um artigo científico. Então, aí está: depende!
Trecho adaptado e traduzido do original em inglês no site Learning Scientists
Referências
(1) Rauscher, F.H., Shaw, G.L., & Ky, K.N. (1993). Música e desempenho de tarefas espaciais. Natureza, 365,611.
(2) McKelvie, P., & Law, J. (2002). Ouvir Mozart não melhora a capacidade espacial das crianças: cortinas finais para o efeito Mozart. British Journal of Developmental Psychology, 20, 241-258.
(3) Schellenberg, E. G., Nakata, T., Hunter, P. G., & Tamoto, S. (2007). Exposição à música e desempenho cognitivo: Testes de crianças e adultos. Psicologia da Música, 35,5-19.
(4) Jones, D.M., Alford, D., Macken, W. J., Banbury, S. P., & Tremblay, S. (2000). Interferência de estímulos auditivos degradados: efeitos lineares da mudança de estado na sequência irrelevante. Journal of the Acoustical Society of America, 108, 1082-1088.
(5) de Groot, A.M.B. (2006). Efeitos das características de estímulo e música de fundo no aprendizado e esquecimento do vocabulário da língua estrangeira. Ensino de Idiomas, 56, 463-506.
(6) Dobbs, S., Furnham, A., & McClelland, A. (2011). O efeito da música de fundo e do ruído no desempenho do teste cognitivo de introvertidos e extravertidos. Psicologia Cognitiva Aplicada, 25, 307-313.
(7) Hallam, S., Price, J., & Katsarou, G. (2002). Os efeitos da música de fundo no desempenho das tarefas dos alunos do ensino fundamental. Estudos Educacionais, 28, 111-122.
(8) Jäncke, L., & Sandmann, P. (2010). Música ouvindo enquanto você aprende: Nenhuma influência da música de fundo no aprendizado verbal. Funções comportamentais e cerebrais, 6,1-14.
(9) Alley, T. R., & Greene, M. E. (2008). O impacto relativo e percebido da fala irrelevante, música vocal e música não vocal na memória de trabalho. Psicologia Atual, 27, 277-289.
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