Qualidade de Vida

A Projeciologia, enquanto ciência que se dedica ao estudo das projeções da consciência, tem uma trajetória rica e fascinante. Este artigo busca explorar em detalhes os marcos e evoluções dessa disciplina ao longo do tempo. 1. Introdução: A Projeciologia é a ciência das projeções conscienciais. Desde tempos imemoriais, a humanidade tem registros de experiências fora […]

O estudo é liderado por Mireia Urpí-Sardá, professora adjunta e membro do grupo de pesquisa Biomarcadores e Metabolômica Nutricional de Alimentos da Faculdade de Farmácia e Ciências dos Alimentos, do Instituto de Nutrição e Segurança Alimentar (INSA-UB), do Campus Torribera de Alimentos e Nutrição da Universidade de Barcelona e do CIBER sobre Fragilidade e Envelhecimento […]

O estudo desenvolveu e testou um novo método de grupo focal “remotamente moderado”, em que as perguntas são colocadas em uma tela e movidas por um moderador observando o grupo de uma sala diferente. A Dra. Annayah Prosser, da Escola de Administração da Universidade de Bath, disse: “Sem o moderador, os participantes pareciam particularmente dispostos […]

A meditação é uma prática antiga que tem sido usada há milhares de anos para alcançar uma mente calma e equilibrada. Com o aumento da popularidade da meditação nos últimos anos, muitas pessoas estão procurando aprender as melhores práticas de meditação para obter os máximos benefícios. Neste artigo, vamos discutir as melhores práticas de meditação […]

A aura humana, um fenômeno fascinante e frequentemente debatido, tem sido objeto de estudo e interesse ao longo dos séculos. Este artigo busca explorar a natureza, características e relevância da aura humana, com base em informações extraídas do livro “Projeciologia”. 1. Definição e Natureza da Aura Humana: A aura, derivada do latim “aura”, que significa […]

A glândula pineal, também conhecida por diversos outros nomes como antena sensitiva, conarium, corpo pineal, epífise, olho de Shiva, olho mental, olho pineal, terceira visão e terceiro olho, é uma pequena glândula endócrina localizada no centro do cérebro humano. Esta glândula tem sido objeto de fascínio e estudo ao longo da história, e aqui, vamos […]

Praticar mindfulness focado em uma alimentação saudável pode ser bom para o coração, mostra um novo estudo, porque melhora o autoconhecimento e ajuda as pessoas a manter uma dieta saudável para o coração. Quando as pessoas que tinham pressão arterial elevada participaram de um programa de redução da pressão arterial baseado em mindfulness de oito […]

A maioria das pessoas que puxou uma noite inteira está muito familiarizada com essa sensação de “cansado e conectado”. Embora o corpo esteja fisicamente exausto, o cérebro se sente feliz, em loop e quase tonto. Agora, os neurobiólogos da Universidade Northwestern são os primeiros a descobrir o que produz esse efeito de soco. Em um […]

Introdução: A era da televisão Quem nunca se perdeu em horas de maratonas de séries ou ficou vidrado na tela assistindo a um filme interessante? A televisão, desde sua invenção, revolucionou a forma como consumimos entretenimento. Mas, como tudo na vida, é preciso equilíbrio. Por que estabelecer regras? Benefícios do controle de tempo Controlar o […]

Apenas 1% de redução no sono profundo por ano para pessoas com mais de 60 anos se traduz em um aumento de 27% no risco de demência, de acordo com um estudo que sugere que melhorar ou manter o sono profundo, também conhecido como sono de ondas lentas, em anos mais velhos pode evitar a […]

A criação de galinha caipira é uma prática que tem ganhado cada vez mais popularidade entre os produtores rurais e entusiastas da agricultura. Essas aves são conhecidas por sua resistência e sabor diferenciado, mas como em qualquer empreendimento, há prós e contras a serem considerados. Neste artigo, exploraremos os benefícios e desafios da criação de […]

Introdução No mundo agitado de hoje, a prática da atenção plena, ou mindfulness, tem ganhado cada vez mais destaque. É uma técnica que nos permite estar presentes no momento, reduzir o estresse e melhorar nosso bem-estar geral. Neste artigo, exploraremos o que é mindfulness, como começar sua jornada de atenção plena e os benefícios que […]

Muitas cepas de fungos têm sido utilizadas e selecionadas pela indústria alimentícia por sua capacidade de fermentar, produzir sabores ou produzir moléculas heterólogas. De acordo com um novo estudo, 2 fungos usados para produzir produtos alimentares têm potenciais efeitos probióticos na inflamação intestinal. O estudo, publicado na mSystems, revista da Sociedade Americana de Microbiologia, demonstra uma […]

Os riscos de lesões graves da maioria dos esportes e exercícios são surpreendentemente pequenos, de acordo com os resultados de um estudo de cinco anos liderado por pesquisadores da Universidade de Bath, no Reino Unido. O estudo, financiado pela Associação Médica Britânica, mostra que mesmo formas de esporte às vezes consideradas arriscadas pelo público, como […]

Introdução Neste artigo, exploraremos o fascinante mundo do estado vibracional e como ele pode desencadear a transformação da mente. Vamos analisar o que é o estado vibracional, como ele pode ser alcançado e os benefícios que traz para o desenvolvimento pessoal e espiritual. Prepare-se para uma jornada de autodescoberta e crescimento interior. O Que é […]

O café é uma bebida popular em todo o mundo, conhecida por seu sabor único e pelas propriedades estimulantes da cafeína. Muitas pessoas recorrem ao café para ajudá-las a acordar de manhã e se manterem alertas ao longo do dia. Mas qual é o impacto do consumo de café na performance acadêmica? Neste artigo, exploraremos […]

O ritmo acelerado da vida moderna trouxe consigo uma série de desafios, e um dos mais comuns é a dificuldade em adormecer e ter uma boa noite de sono. Se você já passou noites virando de um lado para o outro na cama, preocupado com o fato de não estar conseguindo dormir, não está sozinho. […]

Introdução A habilidade de gerenciar o tempo de forma eficaz é um dos pilares fundamentais para o sucesso em qualquer área da vida. Seja no trabalho, nos estudos ou em atividades pessoais, a organização do tempo desempenha um papel crucial. Neste artigo, exploraremos algumas técnicas valiosas que o ajudarão a maximizar sua eficiência por meio […]

No mundo agitado da advocacia, a qualidade de vida dos advogados é uma preocupação crescente. Longas horas de trabalho, prazos apertados e pressão constante podem levar a altos níveis de estresse e esgotamento. No entanto, existe uma ferramenta poderosa ao alcance de todos os advogados que pode fazer uma diferença significativa em sua qualidade de […]

A depressão e a ansiedade entre estudantes universitários é um problema crescente de saúde pública. E uma nova pesquisa da Universidade da Geórgia sugere que o problema pode ser pior para estudantes que não são da mesma raça que a maioria de seus colegas. O novo estudo descobriu que os estudantes que não eram da […]

Introdução Definir metas pessoais é uma parte fundamental do crescimento e do autodesenvolvimento. A tecnologia pode desempenhar um papel significativo ao ajudar a transformar essas metas em realidade. Neste artigo, exploraremos como você pode aproveitar a tecnologia para manifestar e alcançar suas metas pessoais de maneira mais eficaz e gratificante. A Importância de Definir Metas […]

Os cientistas há muito especulam sobre as mudanças físicas que ocorrem no cérebro quando uma nova memória é formada. Agora, uma pesquisa do Instituto Nacional de Ciências Fisiológicas (NIPS) lançou luz sobre esse intrigante mistério neurológico. Em um estudo publicado recentemente na Nature Communications, a equipe de pesquisa conseguiu detectar as redes neuronais cerebrais envolvidas na […]

Muitos estudos descobriram que praticar mindfulness – definido como cultivar uma atenção aberta para o momento presente – tem benefícios para as crianças. As crianças que recebem treinamento de atenção plena na escola têm demonstrado melhorias na atenção e no comportamento, bem como maior saúde mental. Quando a pandemia de Covid-19 começou em 2020, mandando […]

Introdução Ter uma boa noite de sono é essencial para a nossa saúde e bem-estar. Com o avanço da tecnologia, agora é possível monitorar e melhorar a qualidade do nosso sono por meio de aplicativos de rastreamento de sono. Neste artigo, vamos explorar os melhores aplicativos gratuitos de rastreamento de sono que podem ajudá-lo a […]

Introdução Você já se perguntou quais alimentos poderiam realmente fazer a diferença na sua saúde e bem-estar? Claro, todos nós queremos comer bem, mas quais são os superalimentos que podem dar aquele “up” na nossa qualidade de vida? Vamos explorar! Por que a alimentação influencia a qualidade de vida? A comida é muito mais do […]