Organização e Produtividade

Livros didáticos podem ser assustadores. No momento em que você terminar um capítulo, grande parte do conteúdo que você leu é misturado em uma bagunça ampla e obscura em sua mente. Isso pode ser problemático ao tentar estudar, ou quando se tenta recuperar informações durante a realização de um teste. Uma maneira de se ajudar […]

Este é o quinto de uma série de seis posts projetados para ajudar os alunos a aprender a estudar efetivamente. O objetivo é fornecer aos alunos um recurso que possa ajudá-los a assumir o controle de sua própria aprendizagem. Até agora, os artigos em Português podem ser lidos respectivamente aqui, aqui, aqui e aqui. Em […]

Flashcards são uma maneira popular de estudar. Existem várias maneiras de usá-los, para assuntos que vão da língua estrangeira à ciência. O uso de flashcards para autoteste ajuda você a aprender informações, e também ajuda você a identificar quaisquer pontos fracos que você possa ter com o material. É melhor descobrir fraquezas enquanto você está […]

Solomon Shereshevsky, um mnemonista russo ativo na década de 1920, tinha uma versão extremamente forte da sinestesia: Seus sentidos eram cruzados entre si de tal forma que ouvir um som desencadearia também a experiência de ver a cor, ou ser tocado desencadearia também a experiência de um gosto. Como resultado dessa experiência de codificação muito […]

Este é o quarto de uma série de seis posts projetados para ajudar os alunos a aprender a estudar efetivamente. O objetivo é fornecer aos alunos um recurso que possa ajudá-los a assumir o controle de sua própria aprendizagem. Até agora, foram traduzidos os seguintes posts em português, aqui, aqui e aqui, ou no original […]

Sua energia e sua atitude impulsionam seu sucesso. Para alcançar seus objetivos exigentes ano após ano, você tem que proteger sua saúde e relacionamentos. Ao fazer isso, você libera sua mente para fazer seu trabalho mais produtivo e criativo. Existem atividades que você faz que criam uma vida mais enriquecedora fora de sua realização no […]

A autogestão deliberada nos permite assumir o controle da trajetória de nossa vida. Sem um plano nem uma habilidade de se ater a um, alcançar qualquer objetivo pessoal será uma luta… Foi um começo emocionante para o Ano Novo. Decidi levar o blog mais a sério. Estou progredindo para conseguir abdominais de seis pacotes. E nossa equipe por trás […]

Este é o terceiro post de uma série projetada para ajudar os alunos a aprender a estudar efetivamente. Você pode encontrar o primeiro post aqui e o segundo post aqui, em inglês, ou aqui e aqui. O objetivo é fornecer aos alunos um recurso que possa ajudá-los a assumir o controle de sua própria aprendizagem. O post de […]

“Amanhã – uma terra mística onde 99% de toda a produtividade humana, motivação e realização são armazenados” Independentemente de quantos livros de produtividade compramos (e não lemos) ou de quantos vídeos motivacionais assistimos (e nunca atuamos), todos nós lutamos em algum momento de nossas vidas com a praga da produtividade da era moderna – Procrastinação. […]

Como observado em um recente digesto semanal, o sono é vital para a saúde. Os riscos de privação do sono incluem uma maior chance de ganho de peso e desenvolvimento de doenças como o resfriado comum, doenças cardíacas e diabetes, bem como os prejuízos mais facilmente experimentados para a atenção, resolução de problemas e tomada de […]

Este é o segundo post de uma série projetada para ajudar os alunos a aprender a estudar efetivamente. Você pode encontrar o primeiro post aqui, em inglês, ou aqui. O objetivo é fornecer aos alunos um recurso que possa ajudá-los a assumir o controle de sua própria aprendizagem. O post de hoje é sobre o […]

Metacognição é uma superpotência que ajuda estudantes de elite a se separarem de seus pares. Já escrevi sobre este tema várias vezes, incluindo como os alunos podem empregar a metacognição ao ler materiais acadêmicos, a fim de se envolver profundamente com o conteúdo. É uma prática que eu trabalhei na faculdade e mudou completamente meu […]

Eu corro para a biblioteca para deixar alguns livros. Quando me viro, vejo estudantes sentados em mesas reparando suas anotações e lendo seus livros didáticos; Estudar. É aquela época do ano novamente: a temporada de exames está em andamento. Notei que muitos deles estão usando fones de ouvido e começo a me perguntar: O que […]

O objetivo do post de hoje é dar aos alunos um recurso para ajudá-los a cuidar de sua própria aprendizagem. Vamos fazer uma série desses nas próximas semanas; o post de hoje é sobre prática de recuperação – um método útil para estudar qualquer material que você gostaria de lembrar no futuro. O que é […]

Você já descobriu que não importa quantas horas você coloque, nunca parece ser suficiente? Para a maioria de nós, como sentimos estresse ou pressão no trabalho, colocamos mais horas. Essa agitação é uma crença generalizada em nossa cultura — se trabalharmos mais, colocarmos mais horas e moermos um pouco mais, podemos avançar. E ainda assim, […]

Esta técnica é um pouco incomum. Em vez de usar uma cenoura ou bastão para impulsionar você em direção a uma maior produtividade, o objetivo é fazer você pensar sobre produtividade de uma maneira diferente. Não exige mais de você. Em vez disso, ele foi projetado para tornar a produtividade mais agradável. Estou falando sobre manter um Diário de […]

Se houver uma “regra” que mais contribuiu para minha produtividade, seria a Regra dos 10 minutos. Para ser claro, na verdade, existem duas regras de 10 minutos diferentes flutuando na Internet – eu só uso uma delas, mas vou cobrir as duas aqui para sua conveniência. 10 minutos vs. procrastinação A primeira variação é para quando […]

Pode parecer estranho ter uma postagem de blog inteiramente dedicada à leitura. Afinal, se você está lendo isso, é provável que saiba ler. Mas ler com eficácia e eficiência é sua própria habilidade – uma habilidade que nunca fomos ensinados a fazer. Ao longo de nossa vida acadêmica, somos programados para acreditar que uma leitura […]

O método do Semáforo (Stoplight) tem uma sensação semelhante ao método Autofocus, mas seu maior benefício é seu processo mais simplificado. Enquanto a complexidade do método Autofocus o torna útil para grandes projetos com muitas tarefas, o método Stoplight é melhor quando você tem apenas algumas tarefas por dia. O processo do semáforo Você só […]

A maioria das dicas de produtividade e sistemas sofrem uma falha gritante: eles se concentram muito em se organizar, mas não em fazer as coisas . Não me entenda mal, acho que a organização é uma parte importante da produtividade , mas você prefere passar uma hora completando suas tarefas ou gerenciando sua lista de tarefas? É aqui que o método Autofoco se destaca. Ele […]

Eu sou um grande fã da técnica Pomodoro e recomendo experimentá-la. Já descobrimos como funciona e por que é tão eficaz . Mas mesmo que funcione para muitas pessoas, não funciona para todos. Se você foi tocado pela técnica Pomodoro, então a técnica Flowtime pode ser o que você precisa.  O que há de errado com Pomodoro? Para alguns, […]

Um navegador como o Chrome pode ser o lugar mais acessível para um temporizador Pomodoro. Experimente estas extensões de cronômetro Pomodoro do Chrome para um trabalho profundo. Nos últimos anos, vários aplicativos e sites popularizaram a Técnica Pomodoro, uma estratégia de gerenciamento de tempo que tradicionalmente envolve períodos de 25 minutos de trabalho concentrado e […]

É cada vez mais evidente o gosto que as pessoas tomaram pelo home office e já que muitas empresas estão considerando manter o trabalho remoto depois da pandemia, surge uma dúvida: como manter a produtividade no home office? Ou melhor, é possível que o trabalho remoto nos torne ainda mais produtivos? É o que vamos descobrir neste artigo. Apesar […]

Você pode usar a técnica Pomodoro para muito mais do que o básico. Aqui estão novas maneiras de usar Pomodoros em seu benefício. Se você já usou a técnica Pomodoro, provavelmente notou um aumento na produtividade e no foco. Mas a maioria das pessoas não está ciente de que há muito mais coisas que você pode […]

Quer usar um gerenciador de senhas, mas não sabe por onde começar? Aqui está um guia de configuração completo sobre como usar um gerenciador de senhas. Você provavelmente já ouviu falar que deveria começar a usar um gerenciador de senhas. Mas, embora esse seja um bom conselho, como exatamente você começa a usar um gerenciador de […]