Força de recuperação vs. Força de armazenamento

Solomon Shereshevsky, um mnemonista russo ativo na década de 1920, tinha uma versão extremamente forte da sinestesia: Seus sentidos eram cruzados entre si de tal forma que ouvir um som desencadearia também a experiência de ver a cor, ou ser tocado desencadearia também a experiência de um gosto. Como resultado dessa experiência de codificação muito mais elaborada, Shereshevsky parecia incapaz de esquecer as informações que aprendeu. Sua memória aparentemente perfeita, no entanto, era de fato um obstáculo:

“Na medida em que as imagens de S. eram particularmente vívidas e estáveis, e recorrentes milhares de vezes, elas logo se tornaram o elemento dominante em sua consciência, vindo incontrolavelmente à superfície sempre que ele tocava em algo que estava ligado a eles mesmo da maneira mais geral.” (Luria, 1968, p. 114)

Sem a capacidade de esquecer ou inibir informações, seu mundo tornou-se cada vez mais confuso. Em outras palavras, esquecer não é o oposto de lembrar; em vez disso, temos que esquecer algumas coisas para lembrar outras. E, como se vê, precisamos esquecer para aprender.

Dois tipos de memória “Força”

Nossas memórias não existem em um único espectro, que vai de completamente esquecido a muito bem lembrado. Em vez disso, o quão memorável algo é pode ser indexado de duas maneiras, como força de recuperação e como força de armazenamento. Essa teoria da memória — e como os dois índices se relacionam entre si) é referida como a Nova Teoria do Desuso (2).

• A força de recuperação (RS) é uma medida de quão facilmente lembrado algo é atualmente, dado o que é relevante para a situação atual (vem à mente agora?).
  • A força de recuperação de uma determinada informação pode ser alta ou baixa, e pode flutuar para frente e para trás entre esses valores.
  • A força de recuperação é medida pelo desempenho atual (por exemplo, respondendo perguntas em sala de aula, em um teste).
• A força de armazenamento (SS) é uma medida de se as informações estão profundamente incorporadas ou bem aprendidas (é provável que seja retirada mais tarde?).
  • Com exceção de danos cerebrais orgânicos, a força de armazenamento não pode diminuir; em vez disso, presume-se apenas acumular
  • A força de armazenamento não pode ser diretamente medida, mas deve ser inferida: Essas informações são facilmente lembradas no futuro? Ou, se você esquecer essa informação, será mais rápido reaprender da próxima vez?

Por exemplo, se você estiver de férias, o número do seu quarto de hotel será fácil de lembrar enquanto você estiver hospedado naquele hotel (alta força de recuperação), mas não é realmente bem aprendido no sentido de que você vai se lembrar dele daqui a muito tempo (baixa resistência ao armazenamento). Ou, por outro lado, seu número de telefone residencial de infância que seus pais fizeram você memorizar pode ser muito bem aprendido (alta resistência ao armazenamento), mas difícil de lembrar neste momento, porque faz muito tempo que você não tem que pensar sobre esse número (baixa força de recuperação).

O diagrama abaixo mostra como diferentes tipos de memórias podem classificar em termos de força de recuperação e força de armazenamento:

A força de armazenamento, portanto, está por trás do objetivo principal de aprender e ensinar: Queremos que nossos alunos aprendam informações, não para que possam voltar para nós imediatamente, mas para que essas informações sejam facilmente lembradas no futuro, em qualquer situação que seja necessária.

A dinâmica entre força de recuperação e força de armazenamento

A força de recuperação e a força de armazenamento estão relacionadas de forma peculiar no que diz respeito ao aprendizado.

• Quando estudamos informações, a força de recuperação e a força de armazenamento aumentam.
• Depois de estudar essas informações, quanto maior a força de armazenamento, mais lenta a perda de força de recuperação (ou seja, esquecimento mais lento).
• Ao rever informações, quanto aumento da força de armazenamento está inversamente relacionado à força de recuperação atual: quanto menor a força de recuperação naquele momento, maior o aumento da força de armazenamento (ou seja, aprendizado).

O que este último ponto sublinha é que melhorar a força de armazenamento (ou ‘aprender’) não é, portanto, apenas uma questão simples de passar mais tempo estudando.

Este diagrama (animado!) ilustra como a força de recuperação e a força de armazenamento mudam dependendo do ponto de partida (representado pelo ponto) de uma determinada informação. O movimento da seta para a direita representa ganhos na força de recuperação do estudo: Esses ganhos na força de recuperação são maiores quando a força inicial de recuperação é baixa, como se poderia esperar (se já é alta, não há muito mais que possa ser ganho). O movimento da seta para cima representa os ganhos na força de armazenamento do estudo: Esses ganhos na força de armazenamento são maiores quando a força inicial de armazenamento é baixa (como seria de esperar), mas também, talvez surpreendentemente, quando a força inicial de recuperação é baixa.

Como isso se relaciona com estratégias eficazes de aprendizagem?

Quando aprender parece fácil, isso é muitas vezes porque a força de recuperação é alta. Mas a força de recuperação pode ser alta porque:

1) Essas informações já são muito bem aprendidas e, portanto, não há muito mais a ser ganho em relação à força de armazenamento (por que o foco estuda em algo que você já conhece muito bem?); Ou

2) Pistas em seu ambiente atual trouxeram essa informação à mente (por exemplo, se você acabou de estude-as). Neste caso, mesmo informações relativamente novas ganham muita força de armazenamento.

Em outras palavras, quando a força de recuperação é alta, independentemente da força de armazenamento subjacente, relativamente pouco aprendizado está acontecendo. Quando a força de recuperação é baixa, no entanto, há o maior potencial para obter ganhos de aprendizagem.

Agora discutirei como dois efeitos bem conhecidos – espaçamento e teste – relacionados com a recuperação e a força de armazenamento.

O efeito espaçamento: Espaçamento ou distribuição de aprendizado (em oposição a cramming ou massing) é uma maneira de reduzir a força de recuperação e aumentar a força de armazenamento. Por exemplo, depois de lermos um capítulo de livro, essa informação está fresca em nossas mentes (alta força de recuperação). Reler esse capítulo imediatamente não vai levar a ganhos substanciais no aprendizado (força de armazenamento). Se, no entanto, depois de ler esse capítulo de livro uma vez, colocá-lo de lado e focar em outra coisa, e nos permitir “esquecer” essa informação (ou seja, menor força de recuperação), agora quando voltarmos a reler esse capítulo, veremos ganhos muito maiores na força de armazenamento.

O efeito de teste: Também podemos pensar na força de recuperação e na força de armazenamento no contexto dos benefícios da prática de recuperação. O esforço necessário para recuperar informações da memória (por exemplo, autoquizzing) leva a grandes ganhos na força de armazenamento, mesmo que leve mais tempo para trazer essa informação à mente (ou seja, menor força de recuperação). Por outro lado, a releitura é relativamente passiva. Ter todas as respostas à sua frente aumenta a força de recuperação, contorna a necessidade de recuperação e, portanto, leva apenas a pequenos ganhos na força de armazenamento.

E juntando essas duas coisas: Teste atrasado! Quando testamos a nós mesmos (ou nossos alunos) em uma determinada lição, não devemos fazê-lo imediatamente depois de ter acabado de estudar (ou ensinado) quando a força de recuperação ainda é muito alta. Em vez disso, devemos esperar algum tempo após o estudo antes de questionar, quando a força de recuperação é menor. Este teste atrasado resultará em a) um evento de aprendizagem mais potente (ou seja, maior força de armazenamento) e b) uma indicação mais precisa de aprendizado real!

A mensagem de retirada: Esquecer é uma parte crítica de como aprendemos!

Referências

Bjork, R. A. (2011). Sobre a simbiose de aprender, lembrar e esquecer. Em A. S. Benjamin (Ed.), Lembrando bem-sucedido e esquecendo bem sucedido: um Festschrift em homenagem a Robert A. Bjork (pp. 1-22). Londres, Reino Unido: Psychology Press.

Bjork, R. A., & Bjork, E. L. (1992). Uma nova teoria do desuso e uma velha teoria da flutuação de estímulos. Em A. Healy, S. Kosslyn, & R. Shiffrin (Eds.), Dos processos de aprendizagem aos processos cognitivos: Ensaios em homenagem a William K. Estes (Vol. 2, pp. 35-67). Hillsdale, NJ: Erlbaum.

Luria, A.R. (1986). A Mente de um Mnemonista. Traduzido por Lynn Solotaroff. Nova Iorque/Londres: Basic Books Inc, Publishers.